据报道，与经常工作和休息的女性相比，经常打断自己的生物钟和熬夜的女性，月经不调的可能性是前者的两倍，而且更容易遭受痛经和情绪波动的困扰。然而，哈佛医学院和波士顿布莱根妇女医院的专家说，经常上夜班的妇女比上白班的妇女患癌症的可能性高1.5倍。你工作的夜晚越多，风险就越大。

　　熬夜或长期不睡觉的妇女会改变身体原有的生物钟，这可能导致生活节奏的紊乱。这种干扰会导致一些内部健康分泌紊乱，这反过来又会影响妇女的排卵周期。当排卵周期被打乱时，会出现月经不调，导致孕酮分泌不平衡。然而，在一些妇女中，肿瘤的增加，如子宫肌瘤、子宫内膜的病变、乳房的病变等，与雌激素和孕激素的异常分泌密切相关。

　　因此，妇女可以尽量不熬夜。熬夜真的很有必要。在白天，你应该努力恢复睡眠，根据自己的需要调整生物钟。当你的身体习惯了 "黑白分明 "的生活，你就能在白天睡个好觉，你的荷尔蒙系统也会恢复正常，对你的身体产生的负面影响就会减少。妇女每3-6个月测量一次激素水平也很重要，这样可以尽早发现和治疗问题。