有些女性在准备怀孕时，会去医院检查自己的卵泡发育情况。很多女性发现自己的卵泡很小，这往往会让她们感到焦虑不安。那么，孕妇的卵泡小了，应该如何调整呢？

　　首先需要知道的是，如果女性的卵泡小，应该如何调整？

　　首先，必须告诉大家，如果女性发现自己的卵泡小了，尽量摆正心态。卵泡发育有很大的因素是因为内分泌系统出现了异常的问题，卵泡发育的比较小，女性不要因为这件事情就很着急，可能会让女性的内分泌出现紊乱，从而导致卵泡变小。女性在怀孕期间还是要保持一个良好的心态，这样也可以帮助你缓解这种现象。

　　准备怀孕的女性应该注意饮食。卵泡发育小的女性还应该经常吃黄豆，或者鸡肉、鱼肉等。她们也可以在医生的指导下服用促排卵的药物。可以经常吃一些有助于促进卵泡发育的食物，比如喝一些红酒，或者经常喝一些水鱼汤，可以达到使卵泡生长的作用。

　　卵泡发育小的女性还需要让自己在生活中多关注运动。经常适量的活动有助于促进体内的血液循环，还可以刺激激素的分泌，虽然效果比较小，但不失为一种好的护理方法。

　　卵泡发育不良，或卵泡发育不良的妇女可能无法排卵。这样的卵子不成熟，即使排过卵也不能正常受孕，即使能正常受孕也容易出现流产或死胎问题。

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　　如果你发现自己的卵泡很小，或者用食物和药物无法纠正，可以到正规医院进行检查和调整，这样可以更有针对性地解决你的问题，让你的卵泡慢慢长大，生一个健康的宝宝。

　　在备孕期的女人，如果发现自己的卵泡发育比较小，也可以在生活中喝一些水鱼汤，可以起到很好的滋阴补肾的作用。卵泡发育不好，排卵障碍的女性，可以通过水鱼汤来滋补，当然对于那些卵泡确实发育不好的女性，可能只能通过一些药物或者其他的方式来治疗。

　　卵泡发育不好，还可以用枸杞和西洋参进行调理，这样多呈肉粒下锅煮成粥，也可以帮助女性缓解排卵问题，使女性卵泡得到发育。