FSH是我们在妇女的生育测试中经常看到的一个术语--它代表什么？

　　然而，当我们的卵巢功能不好，雌激素水平低，没有排卵时，垂体会不断释放更多的FSH以确保每月正常分娩（排卵）。

　　当你的身体处于这种情况并接受生育测试时，你血液中的FSH水平会自然高于正常范围。一般来说，在生殖医学中，FSH水平≥15-20 IU/L意味着卵巢中的卵泡数量少。这也间接反映出卵巢对促排卵药物的敏感度降低，卵子的质量也可能下降。

　　现在你可能会想，FSH水平高意味着卵巢功能不好，最简单的解决办法--降低FSH水平--就可以更快地受孕。当然，事情没有那么简单。原因是FSH水平只作为排卵的触发因素，但实际能否喷射出高质量的卵泡取决于卵巢的状况是否良好。

　　因此，我们应该将FSH水平作为试管婴儿过程中的参考值，并根据自己的身体状况制定合理的排卵方案，以确保获得最佳效果。降低高FSH水平的最简单方法是用运动来维持IVF过程，以改善身体的整体健康，从而改善卵巢的功能。实际的锻炼需要大量的自制力 ...... (你知道我的意思）。

　　如果你真的没有时间和精力去锻炼，你也可以尝试改变饮食，食用抗氧化能力强的食物，如小麦草、枸杞、红豆和野生蓝莓，以提高卵子质量，改善卵巢功能，从而降低FSH水平，达到更好的排卵效果。

　　因此，如果你打算在短期内尝试试管婴儿，你可以尝试草药补充剂，并在医生的建议下，使用辅酶Q10、VE和DEHA等辅助药物来调节卵巢功能，从而降低FSH水平，取得更好的效果。

　　还有一个鲜为人知的事实是，FSH虽然对女性更重要，但对男性生殖也有作用；FSH作用于睾丸的曲细精管，增加由Sertoli细胞合成的雄性激素结合蛋白的水平，使Sertoli细胞紧密结合并分泌抑制素，从而促进精子的生成。

　　所以FSH并不是什么秘密，也不是决定女性生育能力的唯一因素，但是了解它的波动可以为制定个性化的试管婴儿方案带来很大的帮助。

　　认真对待FSH需要医生的谨慎和临床经验。有了对FSH的正确认识，医生可以更好地帮助面临生育挑战的夫妇，使他们不至于错过生育窗口期，抓住机会及时生下孩子。