每对夫妇都渴望拥有一个健康的宝宝。如何选择怀孕的最佳时间，如何在怀孕前做优生优育的措施，如何更顺利地怀孕，是所有准父母关心的重点。优生优育不仅可以帮助妇女更安全地生育，而且有利于胎儿的健康。因此，要想拥有一个健康、聪明的宝宝，最基本的条件需要由胚胎的健康来捍卫。

　　那么，我们如何才能拥有一个健康聪明的宝宝呢？无锡梦想HRC生殖医学中心的专家说。除了做好孕前检查，了解有无遗传性疾病或遗传性缺陷，减少或杜绝遗传性疾病的发生外，还要注意夫妻双方的生育年龄，双方应避免人为的不利于生育的因素，如吸烟、喝酒、吸毒等。为了提高宝宝的健康指数，高龄难孕家庭应及时选择第三代试管婴儿进行辅助 为了提高宝宝的健康指数，高龄难孕家庭应及时选择第三代试管婴儿进行辅助生育，要注意以下几个方面。

　　其一是高龄计划生育妇女的流产风险。无锡生殖医学中心专家表示，女性年龄越大，流产的几率越高，还可能影响胚胎和胎儿的正常分化和发育，导致先天性畸形、先天性呆傻、心血管畸形等。在怀孕期间，孕妇还可能出现胎膜早破、流产和其他异常情况。

　　优生禁忌2、女性痛经会影响怀孕。痛经指的是月经期间的头痛、呕吐和下腹疼痛。常见原因有：子宫或卵巢发育不良、卵巢功能不全、子宫前倾、子宫后倾、宫颈狭窄等，应尽早治疗并采取辅助生殖措施，以免影响正常受孕和妊娠安全。

　　优生禁忌3、父亲年龄超过40岁更容易导致胎儿畸形。科学家通过三种统计方法分析，排除母亲的年龄和种族因素，对无锡6000多例先天性畸形儿以及30万例正常活产儿进行调查，结果表明：婴儿出生时，父亲年龄超过40岁，孩子出现先天性畸形的几率比育龄妇女高20-30%。特别是几种重要的先天性畸形与父亲年龄超过35岁有明显关系。

　　优生禁忌4，高龄产妇的致畸婴儿风险高。据调查，育龄妇女所生婴儿的先天性畸形（兔唇、口裂、先天性心脏畸形、钝性等）的发生率平均为2.0%，而35岁以后则增加到7.0%。同时，根据身体残疾者时间调查的报告，93800名残疾儿童的平均出生年龄为29.1岁，而正常婴儿的母亲的平均出生年龄为27.6岁。

　　优生禁忌5、受孕时情绪波动会导致胎儿发育迟缓。夫妻双方在心情不好的情况下受孕，会影响精子和卵子的质量，受孕的婴儿也容易形成体重轻、早产，甚至畸形等不良情况。因此，准备怀孕的家庭，特别是女性，如情绪波动大或心情不愉快，最好推迟受孕，怀孕的女性要及时调整不良心态，轻松乐观地怀孕。

　　未生过孩子的女性，子宫肌瘤的发病率要比生过孩子的女性高。研究文献表明，如果女性一生中有一个完整的怀孕过程，其免疫功能的下降可以推迟10年左右，这种免疫力主要是针对妇科肿瘤。许多医生还发现，没有生过孩子的妇女容易患激素依赖性疾病，如子宫肌瘤和子宫内膜异位症。

　　优生禁忌9、孕期无保健品宝宝易患弱视。临床发现有先天性缺陷的胎儿，弱视的发生率更高。弱视的发生与先天性遗传体质密切相关，而先天性遗传体质的强弱又取决于孕期的营养和保健状况。如果母亲在怀孕期间注意保健，小儿弱视是可以预防的，具体可以从以下方面着手