男性在受孕方面负有同等责任，必须提供高质量的精子以确保未来胎儿的质量。然而，有许多男性没有高质量的精子，甚至是弱精子，这可能导致顺利怀孕的问题。那么，是什么导致了少精症？什么是弱精症的最佳食物？一起找出来!

　　什么是弱精子？弱精症的危害有哪些？

　　当男性的A精子数量低于25%，A+B精子数量低于50%时，该男性属于弱精症；标准的精子畸形率低于96%，但如果畸形率高达96%，总有效精子数量必须低于4000万。这两种情况常常同时发生，即使只发生其中之一，首先也很难怀孕，其次受精卵在受孕后容易出现不利的妊娠和分娩。最常见的是胎儿流产、流产和畸形婴儿。然而，人们常说，你只需要一个精子就能怀孕，只要你能怀孕，这就意味着精子是正常的......。这种观点伤害了很多人，我不知道有多少人？那么，男性弱精症的原因到底是什么？

　　弱精症的原因1、不良的生活习惯。

　　如果男性有不良的生活习惯或工作习惯，这也会导致精子弱。谈到这个问题时，他说："事实上，在很多事情上，有很多人都没有办法得到好的结果。而对于经常把笔记本电脑放在腿上玩的男人来说，这本书的辐射也会损害精子，导致精子质量下降。

　　精子虚弱的原因2，精索静脉曲张。

　　如果一个男人有精子无力，他也必须被诊断为精索静脉曲张。它不仅影响精子的发生，而且还导致精子活力的下降。当血液在静脉曲张中倒流时，睾丸的局部微循环紊乱，缺乏营养供应和氧气分压降低，能量产生不足，会影响精子的产生和活动。因此，在中度到重度的精索静脉曲张中，往往只有很少的精子存在，而且精子发育较弱，而轻度的精索静脉曲张一般影响不大。在生活中，这基本上可以通过简单的体格检查发现，如睾丸皮肤表面的弯曲静脉、精子盘绕时可以感觉到的曲张和可压缩的柔软肿块、软体动物的感觉以及躺下后肿块的消失。

　　导致弱精症的原因 3、小时候得了腮腺炎。

　　腮腺炎往往会破坏睾丸组织，导致生产线和生产能力的下降。当腮腺炎发生在青春期时尤其如此，此时对睾丸组织的损害甚至更大。在严重的情况下，无精症会在成年后发生，即在整个睾丸中找不到一个成熟的精子。不给予生育能力，但性欲不受影响。

　　患有腮腺炎的女孩也会影响到卵巢的功能，成年后卵巢功能低下，所以如果她们早早结婚生子，就能成功生育。否则，他们可能会遇到难以纠正的问题，如不孕不育。

　　导致弱精症的原因4、饮食不当。

　　不良的饮食习惯、暴饮暴食或不平衡的饮食会导致某些微量元素的过剩或缺乏，从而影响精子的活力。当精子硒水平降低时，过氧化物酶活性下降，不能抑制精子膜的脂质过氧化反应，导致精子损伤，死精子增多，活力下降。一定浓度的铜是维持精子运动所必需的，但如果精浆中的铜含量过高，会抑制精子线粒体功能，导致精子活力减弱或丧失。缺锌会导致性腺发育不良，并降低性腺的活力。

　　当男性和女性被诊断出患有甲状腺功能减退症时，必须等待三个月，使甲状腺功能得到控制后再怀孕。这是因为精子和卵子的生产周期是75-90天。

　　哪些食物对弱精症有好处

　　人参有很多好处，它是一种良好的补品，也可能有增加精子生产和活动的能力。

　　2、洋葱，大蒜，洋葱。

　　这些食物具有催情作用。

　　鲑鱼还含有丰富的蛋白质，这对精子有好处。

　　韭菜也被称为壮阳草药，具有暖肾和促进阳气的作用。

　　当归是一味中药，可以煲汤，里面含有天然的草本激素，对男性很有帮助，还具有补血的作用，可以使人气血顺畅，还能增强性趣。

　　例如，坚果、南瓜子等有改善男性性功能的作用。