在准备怀孕期间可以吃无花果。

　　无花果的维生素含量非常丰富。其中，维生素C、氨基酸和天门冬氨酸的含量居各种水果之首，被誉为 "水果皇后 "和 "生命之果"。维生素C含量是橙子的2.3倍，桃子的8倍。葡萄的20倍，梨的27倍。烟酸、泛酸、吡哆醇、维生素A等含量高，还有一定量的维生素E；特别值得一提的是无花果的果实和叶子都含有丰富的矿物质，可见无花果是一种天然的保健食品。