由于冬季天气干燥，孕妇需要及时进食，以确保为胎儿提供充足的水分。那么，哪些汤适合孕妇喝呢？这里有一些适合孕妇的营养丰富的营养汤。

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　　1、贻贝和鸭子汤配以鼠尾草和玉竹。

　　2、成分。做这道汤需要30克北沙参、30克玉竹、一个贻贝和鸭子以及适量的香料。

　　3、准备工作：首先将鸭子切成块，去掉毛和内脏，洗掉血水，将鸭子切成粗块。然后将上述材料加入汤锅，用中火炖煮一个半小时，然后加入香料。

　　4、功效：本汤具有滋阴清肺、养胃生津的作用，同时具有补中益气、和胃消食的作用，配合使用，既清又养。

　　成分。鲫鱼、香菇、白菜、芦笋。

　　准备工作：洗净鲤鱼，在锅中煎至金黄色。蘑菇洗净并软化，芦笋去皮切片，大白菜洗净。倒入水，将汤煮沸，转小火，煮约20分钟，用盐调味。

　　功效：补气，利水，消肿，利尿。

　　材料：乌鸡鸡腿、糯米和葱。