大多数人在怀孕前会采取一些措施，以达到最大的生育能力。服用叶酸是大多数人采取的措施之一，但叶酸需要正确地、适量地服用。让我们拭目以待。

　　你需要服用叶酸来准备怀孕吗？

　　虽说在很多事情上，有很多人都不能做到 "一碗水端平"。这是为了防止胎儿的神经管出现异常，增加生出健康宝宝的机会。

　　叶酸有很多好处，包括预防神经管缺陷，如脊柱裂和无脑畸形，这在中国非常普遍。然而，它不仅对预防神经管缺陷有好处，而且还能减少婴儿其他类型缺陷的风险，如心脏缺陷或唇腭裂。它还可以帮助预防贫血，因为身体需要足够的叶酸来制造正常的红血球。叶酸是细胞和DNA的基本结构所必需的，因此获得足够的叶酸对胎盘和婴儿的快速生长很重要。服用含有叶酸的多种维生素可以降低孕妇患先兆子痫的风险。

　　现在人们做什么都很讲究，怀孕也与过去大不相同。怀孕前有一个准备期，最好在准备期服用叶酸，因为它对婴儿和孕妇本身都有很多好处。