怀孕期间血糖升高往往是一个令人担忧的原因。血糖水平略微升高是正常的，但不应该超过极限。因此，了解怀孕期间血糖升高的原因很重要，以便预防和控制。以下是一个简单的概述。

　　激素干扰了分泌。准妈妈的胎盘会分泌荷尔蒙，抵消怀孕期间的胰岛素分泌。胰岛素分泌的减少导致准妈妈在怀孕期间血糖水平过高，从而危及到宝宝的健康。

　　错误的饮食结构。病从口入，不合理的饮食结构也会导致准妈妈在孕期出现高血糖。而在怀孕期间，孕妇的饮食结构也会受到影响。我们的饮食结构不正确会导致孕妇血糖过高。张先生说，他的妻子在怀孕期间也遇到过同样的情况。当胰腺在这种压力下不能发挥作用时，所分泌的胰岛素不能满足准妈妈身体的需要，这就会导致孕期血糖过高。

　　肥胖症。超重的准妈妈的胰岛素降糖效果大大降低，所以她们比正常体重的准妈妈需要更多的胰岛素来维持身体的整体血糖平衡，即使她们吃的东西一样多。此外，胎盘分泌的激素可以抵消怀孕期间的胰岛素分泌，这导致肥胖的准妈妈患妊娠糖尿病的风险增加。

　　家族史。有糖尿病家族史的准妈妈应该注意这一点。准妈妈们在怀孕期间采取额外的预防措施是很重要的。如果你有糖尿病，你应该格外小心。

　　母亲的老化：当准妈妈超过30岁时，她的身体各方面机能都会下降，使她在突发疾病时无法对抗免疫系统，而且在治疗疾病时可能会出现并发症。

　　过度的午睡会增加血糖

　　如果午睡时间超过30分钟，糖尿病的发病率与午睡的时间相关。每天打盹超过30分钟的人比不打盹或打盹少于30分钟的人的血糖水平更高。

　　反措施。不要在饭后立即小睡，而是在房间里来回踱步，并将小睡时间限制在30分钟。

　　不吃早餐可以提高血糖

　　以色列和瑞典的一项研究发现，不吃早餐的2型糖尿病患者不仅容易在白天血糖飙升，而且他们的胰岛素反应也变得更加迟钝。

　　反措施。为了健康，不仅要吃早餐，而且要吃好，要吃蔬菜、主食和适量的脂肪。如果你没有时间准备自己的早餐，你可以看看本文中营养师推荐的早餐方案。

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　　压力因素可以增加血糖

　　应激性高血糖症严重的应激因素，如严重烧伤、大手术、脑血管意外、急性心肌梗塞、感染性休克等引起的身体应激情况，会增加胰高血糖素的分泌，对抗胰岛素，增加血糖。通常情况下，空腹血糖在压力后7至10天恢复正常。

　　对策：告诉医生你有高血糖，以便及时调整你的胰岛素或降血糖药物，控制血糖。

　　单纯空腹血糖高

　　有些葡萄糖患者仅有正常的餐后血糖和高的空腹血糖。

　　反措施。凌晨3点测量血糖，以确定它是一种黎明现象还是对苏摩耶的反应。黎明现象意味着血糖在凌晨时分上升，需要在睡前调整药物治疗，或在傍晚时分清淡饮食，晚餐后多做运动。睡前服用的药物量也应调整。

　　怀孕期间如何检查我的血糖？

　　葡萄糖筛查 妊娠期糖尿病筛查的简称，对于那些高风险的葡萄糖筛查，医生通常建议使用葡萄糖耐量试验来确认是否存在妊娠期糖尿病。

　　通常在怀孕24-28周时做血液检查以进行筛查。

　　对于糖尿病筛查，在筛查前12小时将50克葡萄糖溶于200毫升水中，在5分钟内喝完，从第一口开始。

　　筛查前禁食12小时，空腹抽血测血糖，然后在100毫升水中加入150毫升50%葡萄糖注射液，或将75克葡萄糖粉溶于300毫升水中，在5分钟内喝下，第一口后开始计时，1小时、2小时和3小时后抽血测血糖。正常值标准为5.6mmol/L，空腹1小时10.3mmol/L，2小时8.6mmol/L，3小时6.7mmol/L，有2个以上达到或超过正常值，诊断为妊娠期糖尿病，只有1个超过正常值，诊断为糖耐量异常。

　　有糖尿病风险因素的孕妇，如有糖尿病家族史、身体质量指数大于24、有高血压病史、以前怀孕时有GDM和生过大孩子，应在初次就诊时做血糖检测，可在怀孕30至32周后再做。

　　妊娠期糖尿病对母亲和孩子都有很大风险，必须认真对待。