1、养心安神

　　百合对神经衰弱的病人有治疗作用。记忆力减退、失眠多梦、头晕目眩、眼圈发黑，甚至癔症。使用百合可以得到很好的治疗效果。

　　2、清心除烦

　　经常有心跳、心慌、烧心、舌红、烦躁的人可以多吃百合，因为百合有宁心安神的作用，常吃可以缓解上述症状。

　　3、补中益气

　　有的人经常感到呼吸无力，舌干口苦，食欲不振，经常处于抑郁状态，这就是中气不足的表现，如果能适量吃些百合，对缓解上述症状有帮助。

　　百合能滋阴，有消炎作用，多吃百合能有效消除女性经常出现的低温发热症状。

　　4、补阴退烧

　　有些女性经常伴有低温发热的症状，这是一种典型的阴虚现象，百合能补阴并有消炎作用，多吃百合能有效消除这种疾病。

　　5、润肤防衰

　　百合含有一定的润肤成分，所以想要避免皮肤干燥，减少脸上的皱纹，可以多吃百合等食物。

　　6、润肠通便

　　百合性平，具有润肠的作用，对便秘和肠燥的患者，常吃不药而通，效果十分明显。

　　7、清痰止渴

　　百合具有润肺的功能，对发热咳嗽的治疗效果很好，另外吃百合可以加强肺部的呼吸功能，因此可以治疗肺结核，所以食用百合对支气管不适的患者是有益的。