曾经被称为世界上最胖的人的印度尼西亚男孩最近成功减肥并恢复了正常生活。

　　据报道，现年15岁的Perlmana在11岁时体重超过190公斤。由于肥胖在任何时候都会威胁到生命，因此珀尔马纳决定通过接受手术、锻炼和改变工作日程来减肥，经过5年的努力，终于成功减掉了82公斤。

　　我相信大多数朋友都经历过运动减肥是多么痛苦的事情，这也是为什么药丸、蒸汽、针灸、按摩和其他不花钱的减肥方法在当下如此受到推崇。

　　答案是否定的!

　　除了控制饮食、运动和常见的医学治疗，如胃切除术和吸脂术，没有一种简单的减肥方法被专家、医生和大多数人普遍接受--至少到现在为止是这样的 而很多人通过吃药或出汗来减肥，不仅体重下降，而且健康受损，并有不孕不育的危险，这就得不偿失了!

　　为此，有些人质疑体重没有减轻，对健康有影响，但不孕不育怎么会与服用减肥药或蒸气浴有关呢？

　　肥胖本身会影响男性和女性的生育能力，例如，肥胖会导致精子失活，增加男性精子异常的可能性，也会导致女性月经不调，影响体内激素平衡，抑制受孕，增加女性多囊排卵的风险，等等。简而言之，过度肥胖对生育能力非常有害。

　　不仅如此! 如果你再接受出汗和减肥药的 "帮助"，生育能力只会变得更加困难！"。这是因为蒸汽会抑制精子的产生，降低精子质量，从而影响男性的正常生育能力。另一方面，减肥药会扰乱内分泌，导致体内激素水平失衡，影响生殖器官的正常功能，这对生育能力也有负面影响。

　　因此，有生育需求的超重人群，如果想提高生育效率，保证生育质量，应该选择跑步、游泳、散步等方式减肥，控制体重，才能真正有利于生育和健康!

　　除了不恰当的减肥方法会导致不孕不育外，还有许多不良习惯也会影响生育。

　　长时间坐着是上班族的一个普遍问题，但长时间坐着很容易导致血液循环不良和盆腔区域的血流受损，这可能导致妇科疾病，甚至不孕不育。特别是在电脑前工作的女性，长时间坐着会导致经血倒流到输卵管和卵巢，引起腹部和背部疼痛，影响输卵管和卵巢的健康。

　　此外，由于久坐和身体原因，子宫内膜组织会因子宫外的气血淤积而增生，导致子宫内膜异位症，从而引起不孕。因此，为了你自己的健康和宝宝的健康，强烈建议不要长时间坐着。你每坐一个小时，最好站起来活动一下，喝杯水，爬爬楼梯，走走，所有这些都可以使你更健康。

　　2. 过度饱和

　　如果女性吃了太多的肉类、营养品和洋快餐，会导致体内雄性激素水平过高，造成肥胖、月经稀少和痤疮，医学上称之为青少年睾丸激素过多症。如果这种情况持续到育龄期，就会发展成多囊卵巢综合征，并导致不孕。多囊卵巢综合征难以治疗，并使妇女的受孕能力处于危险之中。因此，建议妇女吃均衡的、有科学依据的饮食，避免过多的补充。

　　3. 滥用避孕药

　　在没有准备好要孩子的时候，服用避孕药是一种很好的备孕方式，但是有些妇女滥用了避孕药。尽管避孕药是治疗许多妇女疾病的良药，但过早和过度使用避孕药会导致荷尔蒙系统和月经的紊乱，在某些情况下会影响妇女的受孕能力。

　　这表明，在治疗疾病和调理身体时，适当使用避孕药是一件好事，但如果只是为了避孕、健康和减肥，还是建议选择更好的方法，因为避孕药毕竟是一种荷尔蒙药物，我们在使用时必须谨慎。

　　生育孩子并不容易，但这样做是个好主意。谈到生育问题，我们不可能预测什么会成为障碍，但只要我们做好孕前检查、早期发现、早期治疗、避免失败，必要时做好试管婴儿等辅助生殖工作，我们就能保证最终能顺利怀孕。

　　最后，我们祝愿所有准备怀孕的夫妇能够成功和安全地怀孕。我们也祝愿每个接受试管婴儿的家庭都能成功怀孕。