妈妈们会发现，宝宝睡觉时出了很多汗，汗水的量可以打湿整件衣服甚至床单。为什么他们已经睡着了还会出这么多汗呢？妈妈们总是会认为这是因为孩子生病了或者缺乏微量元素。

　　婴儿，尤其是新生儿，体内的水分会比成人多，所以汗水在这么小的身体上会显得更加集中和丰富。再加上婴儿总是好动，对温度的调解能力差，所以更容易出汗。宝宝的头发会是出汗的主要地方，所以枕头也会特别容易被打湿。如果是在空调房里，妈妈们要注意擦干头法头皮，及时更换枕巾。

　　宝宝睡觉时停止运动但仍大量出汗的主要原因有以下几点。

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　　1. 宝宝在白天剧烈运动，由于热量持续存在，即使睡觉后仍会不断排出热量。这通常会在一小时之间发生。如果夜间仍有严重的出汗，则不是生理性出汗所致。

　　2. 婴儿在睡前需要喝奶，而简单的吸吮对婴儿来说是一件非常困难的事情。婴儿喝奶出汗是正常的。这在吸吮能力不强的婴儿或奶水较少的母亲身上尤其常见。这种能量的消耗也会产生热量。

　　3、室温很高。天气炎热时，有些家长或家里的老人担心宝宝着凉，所以不给孩子吹空调。其实，这对宝宝来说是一种折磨。同样父母给孩子盖太厚的被褥、穿太多的衣服也是外界温度过高造成的刘海。最好让宝宝的睡眠环境保持在宝宝感觉舒适、凉爽的温度。

　　所以宝宝出汗多并不是一件很可怕的事情，家长不需要太担心。妈妈只要注意及时擦干汗水，大一点的孩子可以多补充一些水果和蔬菜。