怀孕第5周双胞胎的超声图

　　本周的关键点

　　卵黄囊。卵黄囊为宝宝制造红血球，并为他们提供各种营养物质。它承担着胎盘的任务，直到胎盘能够发挥作用。

　　胚胎：宝宝的所有器官和身体部位都是由胚胎的外胚层和内胚层这两个细胞群发育而成。

　　羊膜囊。在下一周结束时，这个空腔将胚胎包裹起来，在整个怀孕期间成为胎儿的家。

　　第一个胎盘。第一个胎盘细胞植入你的子宫内膜，为血液流向胎儿创造空间。在本周的后几天，它将准备好向你的宝宝输送营养和氧气。

　　怀孕第5周的怀孕症状

　　你可能会出现恶心、妊娠呕吐、乳房胀痛、疲劳和尿频，就像大多数怀孕的母亲一样。你的嗅觉会变得更加灵敏，你会讨厌香烟、酒精或含咖啡因的饮料。你可能会感到 "一直很清醒"，而你平时并不困倦。你的情绪容易变化，容易焦虑，有时还会流泪，从兴奋和自豪到怀疑和焦虑。其中一些变化是由荷尔蒙引起的。虽然你看起来还不像怀孕，体重和体形也没有变化，但你的子宫已经在发生各种变化。

　　怀孕5周内要做的重要事情

　　1. 当你的月经迟迟不来，建议你先去药店买早孕试纸自己测试，或者直接去妇产科请医生给你检查。

　　一定要告诉医生你的月经周期一般是多少天，否则医生会误以为是28天。这就失去了准确性。

　　在你第一次就诊时，医生会问你最后一次月经的日期，并为你计算迟到的天数。如果超过14天，将怀疑是怀孕。这时，医生会给你一个纸杯，让你收集尿液，然后拿到检测部门进行检测，5分钟后就会给出结果。如果确认怀孕，医生将为你计算出怀孕的周数。

　　由于第5周的胚胎太小，准妈妈用超声波也看不出来，所以医生会把检查推迟1周，然后对孕妇做更详细的检查。

　　2. 在诊断出怀孕后发现阴道出血的情况并不少见。一旦发现，一定要及时就医，查明出血的原因。如果是先兆流产，医生会给你明确而具体的建议。如果是其他原因，医生会告知你相关的预防措施。

　　怀孕第5周的营养补充剂

　　在这一周，有些准妈妈开始食欲不振，想吃酸的，讨厌油腻的，等等。不用担心，这些都是身体为适应胎儿的变化。

　　可以吃一些容易消化的清淡食物，特别是符合自己口味的食物，避免吃过于油腻和刺激的食物。多吃牛奶和奶制品，以补充足够的钙质；多吃粗粮、红薯等含糖较多的食物，以提高血糖，降低酮体；鱼类营养丰富，味道鲜美，易于消化，特别适合孕早期食用。早孕反应严重时，每天早晨吃些烤面包、馒头片、稀饭、豆浆等易消化的食物，多喝水，坚持吃，保证早孕期的营养需要。

　　怀孕第五周的推荐食谱。

　　清炒山药

　　原料：山药。山药600克。

　　调料：葱末、盐、鸡精各适量。

　　做法：1.

　　1.山药去皮，切成菱形片，在沸水中焯一下，然后沥干。

　　2. 锅中热油，倒入山药片，翻炒至熟。

　　3. 最后，加入盐、鸡精和葱花。

　　理由：山药含有蛋白质、维生素、脂肪和淀粉酶，还含有碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素，具有滋补脾胃、润肺益肾的功效。炒山药既酥脆、清淡、爽口。对身体也有好处。因此，孕早期的准妈妈可以经常吃。